Теннисный магазин с бесплатным тест‑драйвом любой ракетки на удобном для вас корте
Размер ручки ракетки для большого тенниса
Что это такое, почему отличается у разных брендов и как определить свой размер?
Размер ручки - это показатель толщины рукоятки теннисной ракетки, определяющий ее обхват по периметру. Иными словами, это то, насколько «толстой» или «тонкой» ощущается ручка в ладони.
Измеряется размер либо в дюймах (американская система — от 4'' до 4 5/8''), либо в номерах (европейская система — от 0 до 5).
Измеряется размер либо в дюймах (американская система — от 4'' до 4 5/8''), либо в номерах (европейская система — от 0 до 5).
У детских ракеток размеры ручек иные: от 0000 (самого маленького) до 0 (самого большого).
Часто рядом с цифрой при обозначении размера ручки пишут букву G. Все просто: G — это аббревиатура от английского "Grip" (ручка). Иногда производители, например, Yonex, вообще оставляют только букву, без цифры — делают это для самого маленького детского размера.
На что влияет размер ручки
Размер ручки напрямую отражается на стиле и качестве игры. Если ручка тоньше, чем нужно, ракетка становится подвижнее — проще закручивать мяч, делать резаные удары и быстрые маневры кистью. Именно поэтому многие атакующие игроки, вроде Надаля, выбирают меньший размер, чтобы максимально использовать вращение. Но есть и минус: приходится сильнее зажимать ракетку, мышцы быстрее устают, и возрастает риск теннисного локтя.
Толстая ручка, наоборот, дает больше стабильности и контроля. С ней легче направлять мяч по задуманной траектории и выполнять мощные плоские удары. Такой вариант ощущается надежнее, особенно при длинных розыгрышах и игре в защите. При двуручном бэкхенде нижняя рука тоже нуждается в устойчивости — поэтому некоторые продвинутые игроки предпочитают чуть более крупную ручку, чтобы добавить контроля.
Однако слишком большая рукоять замедляет реакцию и ограничивает подвижность кисти — это особенно заметно при игре у сетки. Для большинства любителей важно подобрать именно свой комфортный размер, при котором ракетка не скользит в руке и не требует чрезмерного усилия при удержании.
Как измеряют размер ручки
Производители ракеток придерживаются унифицированных стандартов и создают ручки примерно одних размеров. Почему «примерно»? Дело в том, что у разных брендов — Wilson, Head, Yonex, Babolat и других — могут быть заметные различия в обхвате ручки даже при формально одинаковом размере. Это не субъективные ощущения разных игроков, а следствие разных стандартов измерения размеров на заводах.
Одни бренды определяют размер по окружности уже с установленной заводской базовой намоткой (base grip), другие — измеряют только основу (древесную или пластиковую часть). Толщина базового гриппа у разных марок тоже варьируется, и именно она дает ощутимую разницу по периметру. Даже в пределах одного бренда толщина и плотность намотки могут слегка меняться от модели к модели или от партии к партии.
С практической точки зрения важно помнить: размер, указанный производителем, почти всегда уже включает базовую намотку, но не учитывает дополнительный овергрип, который игроки часто добавляют сверху. Один слой овергрипа увеличивает периметр примерно на 0,6 мм, что ощущается как прибавка примерно на полразмера.
Если точность для вас принципиальна — например, вы уже играете на стабильном уровне и чувствуете малейшие изменения хвата, — стоит проверять конкретную ракетку “вживую”. Подержите ее в руке, оцените хват, а при возможности — устройте тест-драйв. Пусть ваши ощущения, а не только цифры на торце ручки станут вашим ориентиром.
Как подобрать подходящий размер ручки
У Wilson, одного из крупнейших производителей теннисных ракеток, есть простая и понятная методика, которая помогает определить оптимальный размер без сложных измерений.
При этом, определение размера по этой методике предполагает, что у вас уже есть своя ракетка или вы можете заимствовать ракетку, например, у вашего тренера, знакомого или взять в аренду в вашем теннисном центре.
На что влияет размер ручки
Размер ручки напрямую отражается на стиле и качестве игры. Если ручка тоньше, чем нужно, ракетка становится подвижнее — проще закручивать мяч, делать резаные удары и быстрые маневры кистью. Именно поэтому многие атакующие игроки, вроде Надаля, выбирают меньший размер, чтобы максимально использовать вращение. Но есть и минус: приходится сильнее зажимать ракетку, мышцы быстрее устают, и возрастает риск теннисного локтя.
Толстая ручка, наоборот, дает больше стабильности и контроля. С ней легче направлять мяч по задуманной траектории и выполнять мощные плоские удары. Такой вариант ощущается надежнее, особенно при длинных розыгрышах и игре в защите. При двуручном бэкхенде нижняя рука тоже нуждается в устойчивости — поэтому некоторые продвинутые игроки предпочитают чуть более крупную ручку, чтобы добавить контроля.
Однако слишком большая рукоять замедляет реакцию и ограничивает подвижность кисти — это особенно заметно при игре у сетки. Для большинства любителей важно подобрать именно свой комфортный размер, при котором ракетка не скользит в руке и не требует чрезмерного усилия при удержании.
Как измеряют размер ручки
Производители ракеток придерживаются унифицированных стандартов и создают ручки примерно одних размеров. Почему «примерно»? Дело в том, что у разных брендов — Wilson, Head, Yonex, Babolat и других — могут быть заметные различия в обхвате ручки даже при формально одинаковом размере. Это не субъективные ощущения разных игроков, а следствие разных стандартов измерения размеров на заводах.
Одни бренды определяют размер по окружности уже с установленной заводской базовой намоткой (base grip), другие — измеряют только основу (древесную или пластиковую часть). Толщина базового гриппа у разных марок тоже варьируется, и именно она дает ощутимую разницу по периметру. Даже в пределах одного бренда толщина и плотность намотки могут слегка меняться от модели к модели или от партии к партии.
С практической точки зрения важно помнить: размер, указанный производителем, почти всегда уже включает базовую намотку, но не учитывает дополнительный овергрип, который игроки часто добавляют сверху. Один слой овергрипа увеличивает периметр примерно на 0,6 мм, что ощущается как прибавка примерно на полразмера.
Если точность для вас принципиальна — например, вы уже играете на стабильном уровне и чувствуете малейшие изменения хвата, — стоит проверять конкретную ракетку “вживую”. Подержите ее в руке, оцените хват, а при возможности — устройте тест-драйв. Пусть ваши ощущения, а не только цифры на торце ручки станут вашим ориентиром.
Как подобрать подходящий размер ручки
У Wilson, одного из крупнейших производителей теннисных ракеток, есть простая и понятная методика, которая помогает определить оптимальный размер без сложных измерений.
При этом, определение размера по этой методике предполагает, что у вас уже есть своя ракетка или вы можете заимствовать ракетку, например, у вашего тренера, знакомого или взять в аренду в вашем теннисном центре.
- Проверьте, какой размер у вас сейчас.
На торце ручки часто указано число — от 0 до 5 (или в дюймах — от 4'' до 4 5/8''). Это и есть ее номинальный размер. Если вы уже играли или играете какой-то ракеткой и вас устраивает её ручка, можно подыскать новую ракетку с ручкой такого же размера, перед приобретением буквально подержав новую модель в руках. Но если ручка кажется слишком тонкой или, наоборот толстой, стоит перепроверить.
2. Возьмите ракетку континентальным хватом.
Используйте для теста классический континентальный хват. Представьте, что вы здороваетесь с ракеткой: ладонь ложится на грань ручки естественно, без усилия.
3. Проверьте расстояние между пальцами и ладонью.
Попробуйте вставить указательный палец другой руки между кончиками пальцев и основанием ладони.
Если палец помещается впритык — размер подходит.
Если палец помещается свободно — слишком толстая.
Если палец не помещается — слишком тонкая.
Используйте для теста классический континентальный хват. Представьте, что вы здороваетесь с ракеткой: ладонь ложится на грань ручки естественно, без усилия.
3. Проверьте расстояние между пальцами и ладонью.
Попробуйте вставить указательный палец другой руки между кончиками пальцев и основанием ладони.
Если палец помещается впритык — размер подходит.
Если палец помещается свободно — слишком толстая.
Если палец не помещается — слишком тонкая.
4. Если сомневаетесь — берите меньший размер.
Если вы колеблетесь между двумя размерами, возьмите меньший. Толщину всегда можно увеличить с помощью дополнительной обмотки на ручку — овергрипа — это безопасный способ подстроить ручку под себя. Намотка увеличивает диаметр примерно на полразмера. Однако нужно помнить, что каждый дополнительный слой влияет не только на толщину, но и на вес и баланс ракетки, смещая центр тяжести ближе к ручке.
Для многих моделей также существует возможность увеличить размер с помощью специальных насадок или адаптеров, и они оказывают аналогичное влияние на вес и баланс. Поэтому, если вы решаете подкорректировать размер ручки, важно учитывать, как это изменение скажется на ощущениях от ракетки в целом.
Уменьшить размер тоже можно, но сделать это самостоятельно, без помощи специалиста по тюнингу ракеток, сложно.
5. Проверяйте ощущения на практике.
Если вы часто играете с мощными вращениями или выполняете топспины, чуть меньший размер может дать больше свободы кисти. А тем, кто делает ставку на стабильность и контроль, обычно комфортнее с классическим размером.
Эта система используется Wilson по всему миру и подходит для игроков любого уровня — от новичков до профессионалов. Но главный критерий всегда один — комфорт. Ракетка должна ложиться в руку естественно, вы не должны прилагать дополнительные усилия для того, чтобы удержать ее в руках при игре.
Для женщин чаще всего оптимальным выбором становятся размеры 2–3: примерно 70% женщин играют 2 размером, 20% предпочитают 3 размер и примерно 10% — и 1-й.
Для мужчин обычно подходят размеры 3–4: 50% любителей предпочитают 3-ю ручку, 30% — 2-ю и еще примерно 20% — 4-ю.
Размер 5 встречается крайне редко — такие ручки почти не найти в продаже. Если стандартные размеры кажутся маленькими, проще привыкнуть к 4 и при необходимости утолщить ее с помощью овергрипа, чем бесконечно искать «пятерку».
Если вы колеблетесь между двумя размерами, возьмите меньший. Толщину всегда можно увеличить с помощью дополнительной обмотки на ручку — овергрипа — это безопасный способ подстроить ручку под себя. Намотка увеличивает диаметр примерно на полразмера. Однако нужно помнить, что каждый дополнительный слой влияет не только на толщину, но и на вес и баланс ракетки, смещая центр тяжести ближе к ручке.
Для многих моделей также существует возможность увеличить размер с помощью специальных насадок или адаптеров, и они оказывают аналогичное влияние на вес и баланс. Поэтому, если вы решаете подкорректировать размер ручки, важно учитывать, как это изменение скажется на ощущениях от ракетки в целом.
Уменьшить размер тоже можно, но сделать это самостоятельно, без помощи специалиста по тюнингу ракеток, сложно.
5. Проверяйте ощущения на практике.
Если вы часто играете с мощными вращениями или выполняете топспины, чуть меньший размер может дать больше свободы кисти. А тем, кто делает ставку на стабильность и контроль, обычно комфортнее с классическим размером.
Эта система используется Wilson по всему миру и подходит для игроков любого уровня — от новичков до профессионалов. Но главный критерий всегда один — комфорт. Ракетка должна ложиться в руку естественно, вы не должны прилагать дополнительные усилия для того, чтобы удержать ее в руках при игре.
Для женщин чаще всего оптимальным выбором становятся размеры 2–3: примерно 70% женщин играют 2 размером, 20% предпочитают 3 размер и примерно 10% — и 1-й.
Для мужчин обычно подходят размеры 3–4: 50% любителей предпочитают 3-ю ручку, 30% — 2-ю и еще примерно 20% — 4-ю.
Размер 5 встречается крайне редко — такие ручки почти не найти в продаже. Если стандартные размеры кажутся маленькими, проще привыкнуть к 4 и при необходимости утолщить ее с помощью овергрипа, чем бесконечно искать «пятерку».
Автор статьи
Анастасия Никушина
Анастасия Никушина