Теннисный магазин с бесплатным тест‑драйвом любой ракетки на удобном для вас корте
Уровень натяжки теннисной струны
Подход к выбору и влияние на игру
Это сила, с которой струны натягиваются на раму. Усилие измеряется в килограммах или фунтах и напрямую влияет на мощность, контроль и комфорт игры.
Мягкая (слабая, низкая) натяжка создает более эластичную струнную поверхность. При таком натяжении увеличивается мощность удара и размер игрового пятна, что помогает возвращать мяч даже при неточном попадании. Однако снижается и уровень контроля — мяч может отскакивать менее предсказуемо.
Жесткая (сильная, высокая) натяжка, напротив, делает струны менее податливыми. Это повышает контроль и точность ударов: мяч меньше «гуляет» по струнам и быстрее отскакивает. Но при этом уменьшается мощность и повышается нагрузка на руку, особенно при игре жесткими струнами.
Кто и как ставит натяжку
Настройкой натяжки струн в теннисной ракетке занимается стрингер — специалист, владеющий техникой натяжения струн и работающий на профессиональном оборудовании. Процесс выполняется на станке для натяжки, который позволяет задать точное усилие в килограммах или фунтах и равномерно распределить его по всей струнной поверхности. Стрингер подбирает уровень натяжки, исходя из стиля игры, уровня подготовки, типа струн, состояния ракетки и личных предпочтений игрока — например, стремления к большей мощности или контролю.
Натяжку можно сделать в теннисных клубах, специализированных магазинах или у частных стрингеров. Опытные игроки с нужным оборудованием иногда перетягивают струны самостоятельно, однако для достижения стабильного и безопасного результата лучше обращаться к профессионалам. Регулярная проверка и обновление натяжки необходимы: со временем струны теряют упругость и изменяют характеристики удара, что снижает контроль и комфорт.
Есть ли у каждой ракетки свой рекомендуемый уровень натяжки
У каждой теннисной ракетки есть рекомендуемый диапазон натяжки струн, который устанавливается производителем. Этот диапазон указывается на раме или в технических характеристиках модели. Производители определяют эти значения на основе тестов и лабораторных испытаний, подбирая натяжку, при которой конструкция ракетки и струны работают максимально эффективно. Обычно диапазон варьируется от 22 до 27 кг, но может отличаться в зависимости от модели и типа струн.
Впрочем, стоит учесть, что это — общие рекомендации. Натяжка в диапазоне ниже или выше не означает, что ракеткой сразу же станет невозможно играть. Лучшее решение — консультация со специалистом, которому доверяете лично вы.
Кроме того, рекомендации производителей не учитывают материал струн, который также напрямую влияет на выбор натяжки.
Выбор уровня натяжки струн зависит от сочетания нескольких факторов — стиля игры, типа струн, физического состояния и предпочтений игрока. Правильно подобранная натяжка помогает найти баланс между мощностью, контролем и комфортом.
Стоит учитывать:
Основная и поперечная струна
Уровень натяжки основных струн (mains) и поперечных (crosses) может отличаться. Как правило, при обозначении уровня натяжки используются 2 числа, где первое определяет натяжку основной струны, а второе - поперечной. Например, натяжка 24/23 означает натяжку 24 кг для основной струны и 23 кг для поперечной струны.
При натяжке одинаковой струной чаще всего используется натяжка на поперечные струны на 1 кг ниже, чем на продольные, что компенсирует меньшую длину поперечной струны и даёт более высокую эластичность при ударах.
Одинаковая натяжка основной и поперечной струны повышает контроль и предсказуемость отскока мяча от ракетки, и также используется довольно часто.
Конфигурация с более высокой натяжкой поперечной струны используется крайне редко и как правило - в гибридных сочетаниях, где в качестве поперечной струны используется более мягкая и эластичная струна.
Как часто нужно перетягивать струны
Определить, что пришло время перетягивать струны, можно по нескольким признакам:
Мягкая (слабая, низкая) натяжка создает более эластичную струнную поверхность. При таком натяжении увеличивается мощность удара и размер игрового пятна, что помогает возвращать мяч даже при неточном попадании. Однако снижается и уровень контроля — мяч может отскакивать менее предсказуемо.
Жесткая (сильная, высокая) натяжка, напротив, делает струны менее податливыми. Это повышает контроль и точность ударов: мяч меньше «гуляет» по струнам и быстрее отскакивает. Но при этом уменьшается мощность и повышается нагрузка на руку, особенно при игре жесткими струнами.
Кто и как ставит натяжку
Настройкой натяжки струн в теннисной ракетке занимается стрингер — специалист, владеющий техникой натяжения струн и работающий на профессиональном оборудовании. Процесс выполняется на станке для натяжки, который позволяет задать точное усилие в килограммах или фунтах и равномерно распределить его по всей струнной поверхности. Стрингер подбирает уровень натяжки, исходя из стиля игры, уровня подготовки, типа струн, состояния ракетки и личных предпочтений игрока — например, стремления к большей мощности или контролю.
Натяжку можно сделать в теннисных клубах, специализированных магазинах или у частных стрингеров. Опытные игроки с нужным оборудованием иногда перетягивают струны самостоятельно, однако для достижения стабильного и безопасного результата лучше обращаться к профессионалам. Регулярная проверка и обновление натяжки необходимы: со временем струны теряют упругость и изменяют характеристики удара, что снижает контроль и комфорт.
Есть ли у каждой ракетки свой рекомендуемый уровень натяжки
У каждой теннисной ракетки есть рекомендуемый диапазон натяжки струн, который устанавливается производителем. Этот диапазон указывается на раме или в технических характеристиках модели. Производители определяют эти значения на основе тестов и лабораторных испытаний, подбирая натяжку, при которой конструкция ракетки и струны работают максимально эффективно. Обычно диапазон варьируется от 22 до 27 кг, но может отличаться в зависимости от модели и типа струн.
Впрочем, стоит учесть, что это — общие рекомендации. Натяжка в диапазоне ниже или выше не означает, что ракеткой сразу же станет невозможно играть. Лучшее решение — консультация со специалистом, которому доверяете лично вы.
Кроме того, рекомендации производителей не учитывают материал струн, который также напрямую влияет на выбор натяжки.
- Полиэстеровые и кевларовые струны требуют натяжения на 5-10% ниже стандартного, так как они менее эластичны и передают больше вибраций.
- Нейлоновые и мультиволоконные струны допускают более сильную натяжку благодаря своей упругости и способности гасить удары.
- Натуральные струны также можно натягивать сильнее, не боясь потерять их качества — этот материал хорошо сохраняет эластичность.
Выбор уровня натяжки струн зависит от сочетания нескольких факторов — стиля игры, типа струн, физического состояния и предпочтений игрока. Правильно подобранная натяжка помогает найти баланс между мощностью, контролем и комфортом.
Стоит учитывать:
- Рекомендации производителя. Оптимально начинать со среднего значения диапазона, чаще всего - это натяжка 24/23 кг, а затем корректировать натяжку под личные ощущения и игровой стиль.
- Мощность. Если приоритет — сила удара и комфорт, стоит выбирать мягкую (низкую) натяжку. Свободные струны сильнее прогибаются при ударе, создавая «батутный эффект» и увеличивая отдачу энергии. Это также расширяет игровое пятно и прощает неточные удары.
- Контроль. При высокой натяжке струны становятся плотными и менее подвижными. Это повышает контроль, точность и предсказуемость отскока, но требует большей техники и физической силы, снижая мощность и комфорт.
- Комфорт и травмоопасность. Мягкая натяжка уменьшает вибрации и нагрузку на суставы, снижая риск травм, таких как теннисный локоть. Жесткая натяжка, особенно на полиэстеровых струнах, напротив, усиливает отдачу и может повышать риск перегрузки руки.
- Уровень и стиль игры. Давать здесь общие рекомендации бессмысленно — лучше проконсультировать со своим тренером.
- Тип струн.
Основная и поперечная струна
Уровень натяжки основных струн (mains) и поперечных (crosses) может отличаться. Как правило, при обозначении уровня натяжки используются 2 числа, где первое определяет натяжку основной струны, а второе - поперечной. Например, натяжка 24/23 означает натяжку 24 кг для основной струны и 23 кг для поперечной струны.
При натяжке одинаковой струной чаще всего используется натяжка на поперечные струны на 1 кг ниже, чем на продольные, что компенсирует меньшую длину поперечной струны и даёт более высокую эластичность при ударах.
Одинаковая натяжка основной и поперечной струны повышает контроль и предсказуемость отскока мяча от ракетки, и также используется довольно часто.
Конфигурация с более высокой натяжкой поперечной струны используется крайне редко и как правило - в гибридных сочетаниях, где в качестве поперечной струны используется более мягкая и эластичная струна.
Как часто нужно перетягивать струны
Определить, что пришло время перетягивать струны, можно по нескольким признакам:
- глухой звук и потеря отскока при ударе;
- снижение контроля и чувствительности при попадании мяча в центр ракетки;
- заметное ослабление или деформация сетки;
- возникновение вибраций и дискомфорта в кисти или локте.
- Тип струн. Полиэстер и кевлар теряют упругость быстрее и требуют более частой замены. Натуральная кишка и мультифиламенты служат дольше, но со временем тоже теряют эластичность — вместе с контролем и чувством мяча.
- Интенсивность игры. Чем чаще вы играете, тем быстрее падает натяжение. При регулярных тренировках перетяжка требуется чаще.
- Диаметр и натяжение. Тонкие струны, натянутые с большим усилием, быстрее всего теряют упругость и начинают «проваливаться».
- Стиль игры. Агрессивная подача и мощные удары также «сажают» струны.
- Новички и редкие любители: 2–4 раза в год при умеренной частоте игры.
- Активные любители (тренировки 1–2 раза в неделю): примерно 3–5 раз в год.
- Участники турниров: 4–6 и более раз в год — примерно после 15-20 часов игры.
Автор статьи
Анастасия Никушина
Анастасия Никушина